俗話說，“人養玉三年，玉養人一生。”“身上有玉，化禍為福。”從科學的角度分析，很多玉石中含有大量的礦物元素，會慢慢讓人體吸收達到保健的作用。哪些珠寶玉石具有養生的功效呢？小編為你總結幾種有益于健康的珠寶玉石，讓我們合理佩戴它們以達到養生保健的目的吧。

石榴石

石榴石最大的功效在于促進血液循環，以達到美容養顏的目的；對于體質較弱，氣血不調的女性，石榴石是最佳選擇。石榴石還可以刺激荷爾蒙分泌，有益于生殖系統和相關器官的健康。同時，石榴石可以加強身體的再生能力，使傷口快速愈合。對于經常熬夜、加班的人們來說，石榴石可以幫助主動復原耐力。

托帕石

西方人將托帕石作為11月生辰石，被譽為“友誼之石”。11世紀時，歐洲人就認為托帕石能夠治療眼疾，將其放在葡萄酒中浸泡三天三夜，然后再用它來按摩有病患的眼睛，對于一般的眼疾甚至是弱視也有很好的療效。托帕石可改善呼吸道及氣管的疾病，調節淋巴腺機能。

碧璽

碧璽諧音“辟邪”，受熱會產生電荷，因而礦物學名稱為“電氣石”。是慈禧太后的最愛，在我國清代的皇宮中，就有較多的碧璽飾物。碧璽因其表面始終流動著與人體生物電基本吻合的0.06mA微電流，因此可隨時補充和調節人體的生物電，讓病理電位恢復正常，讓遭到電磁波等有害輻射破壞的生物電規律恢復正常，從而起到康體保健的作用。碧璽能暢通血氣，對氣血虛、身體弱、手腳冰涼者非常適用。黑色碧璽可以有效地排除壓力、疲勞、濁氣；綠碧璽貼著胸部佩戴，可以增強心肺功能；茶色碧璽對下肢療效最佳，可治療風濕，關節炎；紅色碧璽可幫助腹部健康，對血液循環很有好處；黃色碧璽可以調節腸胃消化功能； 少見的藍色碧璽則對應喉輪，可以防治呼吸道及氣管方面的疾病。

祖母綠

作為四大名貴寶石之一，祖母綠是綠柱石家族中最珍貴的成員，其昂貴的價格可以同鉆石相媲美。祖母綠是5月生辰石，象征著幸福。祖母綠對傳染病人的康復具有輔助治療作用，它還可以用作解毒劑，增強肝臟的排毒功能。祖母綠有助于治療竇房結、肺、心臟、脊椎與肌肉方面的疾病；同時還可以改善視力、緩解眼睛疲勞、緩解風濕病與糖尿病癥狀。將祖母綠戴在脖子周圍，還可以防止癲癇病。